Как безопасно выйти из поста и встретить Пасху без вреда для здоровья

Выход из длительного поста требует особого внимания к рациону, чтобы не навредить организму. Резкий переход к жирной и белковой пище может привести к расстройствам пищеварения, обострению хронических заболеваний ЖКТ, а также к панкреатиту и холециститу Во время длительного поста (например, Великого) ваш организм...

4 главных принципа ответственного отношения к своему здоровью

Ответственное отношение к своему здоровью должно быть неотъемлемой частью образа жизни, способствуя профилактике заболеваний, повышению качества жизни. Ответственное отношение к здоровью предусматривает три основных принципа: 1. Соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) Следование основным правилам здорового образа...

Если вам поставлен диагноз предиабет, отнеситесь к этому серьезно

Предиабет — это промежуточное состояние между здоровым состоянием и диабетом 2 типа. Как затормозить переход от предиабета к диабету? Необходимо сосредоточиться на здоровом образе жизни Увеличить физическую активность Рекомендуемые физические нагрузки: Аэробные нагрузки не менее 150 мин в неделю Силовые...

Главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету всегда под рукой!

Присоединиться к команде, которая создает первую в России цифровую экосистему для людей с сахарным диабетом и тех, кто им помогает - очень просто! Подпишитесь на «Про Диабет»! Это официальный канал главного экспертного ресурса страны для всех, кто связан с сахарным диабетом: людей, которые с ним живут и их близких,...

Как связаны вакцинация и антибиотики, и чем опасна антимикробная резистентность

Преимущества вакцинации Антимикробная резистентность (АМР) Самолечение антибиотиками Альтернативы антибиотикам Вакцинация - простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма...