Если вам поставлен диагноз предиабет, отнеситесь к этому серьезно
Предиабет — это промежуточное состояние между здоровым состоянием и диабетом 2 типа.
Как затормозить переход от предиабета к диабету?
Необходимо сосредоточиться на здоровом образе жизни
Увеличить физическую активность
Рекомендуемые физические нагрузки:
Аэробные нагрузки не менее 150 мин в неделю
Силовые...
Читать полностью