Как сохранить здоровье вашей эндокринной системы: простые шаги к долголетию

Наша эндокринная система – это настоящий дирижер нашего организма. Она управляет множеством жизненно важных процессов: от роста и развития до настроения и обмена веществ. Какие простые, но эффективные шаги помогут вашей эндокринной системе оставаться в отличной форме? 1. Питание – фундамент здоровья: Разнообразие...

Чистые руки

В рамках реализации задач коммуникационной стратегии «Санпросвет» Роспотребнадзора и межрегионального Проекта «Сибирская школа – территория здоровья» в период с 13 по 24 апреля проводится Всероссийская санитарно-просветительская акция «Диктант здоровья - здоровая улыбка и чистые руки». Скачать презентацию ...

Здоровая улыбка

В рамках реализации задач коммуникационной стратегии «Санпросвет» Роспотребнадзора и межрегионального Проекта «Сибирская школа – территория здоровья» в период с 13 по 24 апреля проводится Всероссийская санитарно-просветительская акция «Диктант здоровья - здоровая улыбка и чистые руки». Скачать презентацию Здоровая...

Как безопасно выйти из поста и встретить Пасху без вреда для здоровья

Выход из длительного поста требует особого внимания к рациону, чтобы не навредить организму. Резкий переход к жирной и белковой пище может привести к расстройствам пищеварения, обострению хронических заболеваний ЖКТ, а также к панкреатиту и холециститу Во время длительного поста (например, Великого) ваш организм...

4 главных принципа ответственного отношения к своему здоровью

Ответственное отношение к своему здоровью должно быть неотъемлемой частью образа жизни, способствуя профилактике заболеваний, повышению качества жизни. Ответственное отношение к здоровью предусматривает три основных принципа: 1. Соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) Следование основным правилам здорового образа...